O Psyllium em flocos é originário de um arbusto (Plantago ovata) e extraído da casca de suas sementes. rico em fibras. É higroscópico, se expande e forma uma massa gelatinosa no intestino. limpa a parede intestinal, transporta toxinas e resíduos através do cólon e tem um excelente efeito laxante, sem causar diarreia ou dores abdominais. A fibra esponjosa reduz o apetite, melhora a digestão e desintoxica o corpo. O psyllium é um alimento que pode ser consumido a qualquer momento do dia, com ou sem uma refeição.
