Superalimento grande fonte de nutrientes, como fibras, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais. possui vitamina E, ácido fólico e arginina, um aminoácido prescrito para o relaxamento dos vasos e o equilíbrio da pressão arterial. Alto percentual de proteínas, rico em cálcio e fósforo. gorduras saudáveis para quem tem colesterol alto e efeito antioxidante.
