O amendoim é uma fruta oleaginosa da mesma família das castanhas, das nozes e das avelãs, petisco delicioso contém altos níveis de vitaminas e minerais, como magnésio, cálcio, vitamina E, vitaminas do complexo B, ferro, selênio, bem como ômega 3 e 6 ; que ajudam a diminuir a inflamação no corpo e proteger o coração.
